

Γεια σας! Είμαι η Εμμανουέλα Δαρδάγου, διαιτολόγος – διατροφολόγος και θα χαρώ να μεταφέρω τις γνώσεις μου στα πιάτα σας…
Εξειδικεύομαι στη δημιουργία εξατομικευμένων προγραμμάτων διατροφής, προσαρμοσμένων στις ανάγκες και τους στόχους κάθε ατόμου.






Λίγα λόγια για εμένα
Είμαι η Δαρδάγου Εμμανουέλα και η διαδρομή μου στο κομμάτι της υγιεινής διατροφής ξεκίνησε όταν επέλεξα και ολοκλήρωσα με επιτυχία την πρώτη μου ειδικότητα στο τμήμα Τεχνολογίας και Ελέγχου Τροφίμων του Τομέα Γεωπονίας Τροφίμων και Περιβάλλοντος το έτος 2015.
Ολοκλήρωσα τις πτυχιακές μου σπουδές στο Τμήμα της Επιστήμης της Διατροφής και Διαιτολογίας στο ΑΕΙ Θεσσαλονίκης το έτος 2022.
Προχώρησα σε μεταπτυχιακες σπουδές και εξιδικευση πάνω στην αθλητική και παιδική διατροφή και πλέον διατηρώ διαιτολογικό γραφείο στην περιοχή του Αγίου Αθανασίου Θεσσαλονίκης.
Σεμινάρια & Πιστοποιήσεις
- Διατροφικές Διαταραχές: Βουλιμία - Ψυχογενής Ανορεξία – Ορθορεξία, 2015
- Διατροφική και Ψυχολογική Υποστήριξη στον Ερασιτεχνικό και Επαγγελματικό Αθλητισμό, 2016
- Superfoods - Superfit, 2017
- Δημοφιλή Πρότυπα Διατροφής: Διαλειμματική Νηστεία - Low- FODMAP Diet - Πρωτεϊνικές Δίαιτες - Κετογονική Δίαιτα, 2021
- Master Nutritionist In Sport Nutrition (M.N.S.N.) 2024
- Paediatric Nutrition Specialist – Ειδικός Παιδικής Διατροφής 2024
- Nutritionist In Sport Nutrition– Ειδικός Αθλητικής Διατροφής 2025
- Vellum Diploma IT Skills - Πιστοποιητικό Γνώσης Χειρισμού Η/Υ



Μια Διαφορετική Προσέγγιση στην Υγιεινή Διατροφή
Η προσέγγιση μου στην υγιεινή διατροφή επικεντρώνεται στην προσθήκη οικονομικών, θρεπτικών και νόστιμων πιάτων και τροφών στα καθημερινά σας γεύματα. Ανεξάρτητα από τις ιατρικές ανάγκες ή τις οικονομικές σας δυνατότητες, πιστεύω ότι ο καθένας μπορεί και πρέπει να βρίσκει χαρά μέσω της τροφής.
Παρέχω συμβουλές και καθοδήγηση για:
- Διαχείριση Βάρους
- Οικογένεια και Εγκυμοσύνη
- Ενδοκρινολογικές Διαταραχές
- Καρδιοαγγειακές Παθήσεις, Υψηλή Χοληστερόλη και Υψηλή Αρτηριακή Πίεση
- Διαταραχές Πέψης
- Αλλεργίες και Ευαισθησίες στις Τροφές


Είμαι εδώ για να σας βοηθήσω
Δεν είστε σίγουροι ποιος θεραπευτικός δρόμος είναι κατάλληλος για εσάς;
Αναζητήστε την κατάστασή σας στα άρθρα μου στο blog για να δείτε τις συστάσεις μου, ή προγραμματίσετε μια επίσκεψη στο γραφείο μου!