Ανάλυση Σύστασης Σώματος – Λιπομέτρηση
Με τη χρήση εξειδικευμένου εξοπλισμού πραγματοποιείται λιπομέτρηση και αξιολόγηση της μυϊκής και λιπώδους μάζας, του μεταβολισμού και της ενυδάτωσης του σώματος.
🩺 Η Πρώτη Συνεδρία
Το πρώτο βήμα προς μια πιο υγιή και ισορροπημένη ζωή.
Λήψη Ιατρικού & Φαρμακευτικού Ιστορικού
Καταγράφονται λεπτομερώς τα δεδομένα υγείας σας, τυχόν παθολογικές καταστάσεις και φαρμακευτική αγωγή, ώστε να δημιουργηθεί ένα ασφαλές και προσαρμοσμένο πρόγραμμα.
Λήψη Διατροφικού Ιστορικού
Συζητάμε τις διατροφικές σας συνήθειες, τον τρόπο ζωής και τις προτιμήσεις σας ώστε να κατανοήσουμε καλύτερα τις ανάγκες και τις προκλήσεις σας.
Δημιουργία Εξατομικευμένου Διατροφικού Πλάνου
Με βάση τα δεδομένα που έχουν συγκεντρωθεί, δημιουργούμε ένα πλήρως προσαρμοσμένο πρόγραμμα διατροφής, που ταιριάζει στις ανάγκες, τους στόχους και τον ρυθμό ζωής σας.
Διατροφική Εκπαίδευση
Παρέχονται βασικές γνώσεις για τη σωστή διατροφή, ανάγνωση ετικετών τροφίμων, διαχείριση πειρασμών και τρόποι ενσωμάτωσης υγιεινών επιλογών στην καθημερινότητα σας.